”

“当然可以了，开始吧！”

最近早就已经提前学习好的朱锁锁，想给教练一个惊喜。

先来了一套深敦16连击。

“1，2，3，4，5，6，7，8。”

“2，2，3，4，5，6，7，8。”

……

健身房教练张云，看着自己的女学员连续做了16遍深敦，忍不住叫好。

“好，锁锁你这套锻炼动作非常标准，做的真棒，消耗的卡路里肯定很厉害。再来16次，让我看看你的极限。”

一套深敦动作下来，已经忍不住额头冒出细汗，正在极速调整呼吸的小姐姐，需要好好休息一下。

毕竟，运动量还是不少的。

她摆动着腰腹力量，沿着顺时针的方向，上本身不动，下半身却摇了一圈。

“教练，我觉得这个动作可以锻炼我的腰部力量，把肚子变得更小更细，可以试试吗？”

教练张云忍不住感叹一句。

真是天才！

这工作很不错啊，不知道从哪个健身房学来的。

“可以，就刚才那样摇摆一圈，我全力配合你。”

女学员朱锁锁，跟着教练的节拍，努力锻炼着摆圈，想要把肚子和腰练得更细一些。

动作非常规范，要很标准。

到最后，张云教练的节拍都完全乱了，声音忍不住都变了。

之后，他猛地眼睛一瞪，跟着也腰腹力量提前。

朱锁锁也马上把握到了战机，这是即将结束的信号来了。

她挺直胸膛，十个脚趾头跟着缩起来。

“亲爱的，你又进去了。”

“恩，喜欢吗！”

“嘻嘻嘻嘻嘻嘻，喜欢，太喜欢了，要不，多来点。”

“你个小家伙，怎么今天学了这么多锻炼方法。”

“那哥哥~你喜欢嘛！”

“当然喜欢了，不过，你只准对我用。”

“当然了哥哥~我的一切都是你的，这些都是最近特别在网上研究很久才学到的，就是为了让哥哥你评价一下。”

张云满意地亲了亲。

“不错不错，我很满意，你的心意我很喜欢。”

“那哥哥，要不要再复习一下，巩固学习效果啊！”

“看在你这么用心的诚意上，那就再复习一下，巩固深蹲和画圈圈的动作吧！”

“嘿嘿嘿，谢谢哥哥恩赐。”

“不要太大声了，容易吵醒你闺蜜。”

“不怕的，南孙今天和我逛街大半天了，这时候估计睡得死沉沉的。”

“而且，健身的时候不大声说出来，人家没有那个氛围嘛~”

“好好好，都听你的。”

“1，2，3，4，5，6，7，8”

“左边先摆一圈，右边也来一圈，走起。”

……

旁边房间的蒋南孙，一开始确实睡得沉沉的。

可是，架不住旁边隐约传过来的音乐声音，和教练张云的叫好声啊。

不久，千金大小姐就张开了双眼，眼神充满起床气。

怎么回事，为什么睡个觉都不安心，是谁在大下午的锻炼身体！

很快，她就从声音中辨别了出来。

“是锁锁！那男的是谁，不用问，绝对是张云！”

千金大小姐心里很不满。

一方面是被打扰的起床气，更多的，仿佛掺夹了其他的东西。

隐约中，对两人的关系有点妒忌，甚至，对闺蜜有点嫉妒。

“死张云，臭张云，不要脸！”

她想起前段时间，对方对自己又亲又摸的，现在好不容易平复的心情，一下子又乱了！

认真听着歌声，越听越不爽，但死活不想放弃。

直到20多分钟之后，才停止下来。

然后，轻轻的房门声传过来

不知道出于什么心理，蒋南孙咬了咬嘴唇，走了出去。

她忍不住就想骂张云一顿。

但张云从沐浴室出来之后，就看到穿着休闲的千金大小姐，坐在大厅沙发上。

“哟南孙，醒了啊。”

蒋南孙绷着巴掌大的小脸蛋，看了看沐浴室。

“锁锁呢？”

她以为闺蜜还没出来。

张云拿毛巾擦了擦头发，扭头朝着卧室点了点。

“太累了，在卧室补觉呢！”

“哼！”

小姐姐心里又酸又涩，醋意不知道从