。但修炼此法，最重要的还是心志！”

“修行百锻金骨决，须先入静默冥想之境，在吸收外界灵气之时，将心神沉入体内的灵气循环之中。”

“随后，在冥想之际，修行者需集中心神，以内视之法感知体内每一根骨骼的存在，感悟其根基所在，了解其微妙之处。然后，修行者将通过呼吸调息、冥想观察等方法，逐渐引导灵气和自身魂力汇聚于骨骼之间，并将其注入体内某些关键的骨骼和穴位，感受到身体内部微妙的变化，仿佛万千细微之力在骨骼间流转，将周身每一分每一寸骨骼都浸没其中，从而激发其潜在潜能。”

“接下来，修行者将运用法决之中提到的，古老的锻骨之术，以意志力量贯穿全身每一寸骨骼，使之在魂力的敲打下，经受百锤之炼！”

“在这个过程中，修行者将体验到骨骼间微小振动、颤抖，乃至于无比剧烈的疼痛感，唯有坚持不懈，化痛为力，锤炼自身，方能坚定不移地走向修行之巅。”

“若是忍受不了这种疼痛，和无数次锤炼骨骼的枯燥，修行此法便无任何效果。”

“林武，你好好想想，是否要选择师门先祖传下的这一门冥想法，百锻金骨诀，3分钟后，给我一个答案！”