密切结合，相抱不离，从而达到气化为神的目的。

最后的炼神还虚由于通过前阶段的长期苦练，已形成自然之法，不必用意，一静坐下来就能周天流转，故称为还虚。

另一层意思是说，通过意守上丹田，把想像中的“婴儿”在其中加以哺乳、抚养、训练，以达到“出神”的目的。

完成这步功夫就可以“永无生死”而得道“成仙”了。

此三者为道家玄宗，也是绝大多数人界修行者所通行之路。

至于其他宗门，自有其不同修炼法门，但所通之处，也多是为了永生不死，或者飞升上界，到达一个更高的元神归处。

据说三界（欲界、色界、无色界）之中的欲界也即是人界，为物质世界，往上之后便是元神与念力的世界。

与此物质世界全然不同，甚至于时间，在那个境界也将不复存在。