里笑开了花。

刘永看着这群新兵大声喝道“你们在干吊啊，都给老子上道。所有人取前十！”

刘永组织着众人在起跑线上，一声令下，30多名新兵开始了最后一圈跑步。罗北北一鼓作气，在前100米跑了个第一。而后杜力轻松超越了他，而后周功超越了他，刘雷超过了他......艹tm的，一口气死了算了

刘永和其他三位班长站在终点线上以罗北北为准划分了两个区域，看着罗北北跑过终点刘永说“好，前十齐了。后面的人往隔壁站”，估计也算是老天爷眷恋吧，最后一圈，罗北北侥幸第十。被带回了。剩下的新兵们被副班长带着鸭子步走回。

“班副，我走不动了。你把我杀了吧！！！”

刘文喝到“叫你妈啊叫，少废话，给老子走”。

胖子“班副，你咋还踢人呢”？

刘文“tmd，就你话多。欠练是吧”

......

刘永带着十位新兵来到连门口单杠前“今天玩个新家伙，单杠一练习，过脖子就行。谁先试试”？

罗北北打了个报告，轻轻原地起跳就握住了杠子，一个、两个、三，第四个尝试了几次都没拉上去“报告，班长！我不行了”。

刘永并没有让他下来“再拉一个，用力蹬上去”。

罗北北憋着气，一下、两下、三下、四下，终于蹬上去了，此时脸都快憋红了。拉完第四个的杜力直接下杆了。刘永一脚踢向杜力的屁股，罗北北一个踉跄摔在了地上。转头愤愤的看向刘永。

刘永表情没有丝毫变化“看你妈啊，看看看。老子叫你下来了吗？给老子上杠。往一边吊杠。下一个继续来拉”。小小的单杠两个人在上面着实有些施展的不得劲。杜力、周功呼呼的拉了三个也下了。此时的罗北北已经有点坚持不住了，原本双手紧紧握着单杠，现在只剩下八个手指紧紧的钩住单杠，双腿也不自觉的盘了起来。

刘永冷冷道“你待会要是掉下来了，晚上别吃饭”。罗北北咬了咬牙往上想死死的握着单杠，可是力气即将耗尽，再怎么用力也是徒劳，最终还是摔向了地面。

此时刘文也带着走鸭子步的人过来了，看着罗北北倒地，扶了起来。检查身上，并无伤口。罗北北双手半握着，一直在抖。刘文掰开看了看“手太嫩了，多拉几次，长茧了就没事”。

刘永瞟了一眼“剩下没拉的快点拉，稍后带会开饭”！

......

训练到现在已经有十余天了，体能训练的强度也在不断加大，为了训练新兵们的耐力和爆发力，刘永和其他几个班长还特意找来了轮胎给新兵拉着轮胎跑，或者翻轮胎，总之换着花样练，而且新花样层出不穷

到现在基本上新兵身上或多或少都出现了大面积的肌肉酸痛。刘永只是淡淡地说“当兵哪有这么金贵，多跑跑就好了。”

经过一阵时间的正式训练，每天晚上熄灯后的体能小练兵也在各班盛行，三个一百是起步，有些甚至还会来到三个二百，或者加上“扛人深蹲”。

“51、52、53、54......”

刘永躺在被窝里小声说道“你们这群废物，声音都给老子小点。别吵到老子睡觉了，副班长给我盯着，谁要是少做了一个，我找你麻烦”。

刘文下了床走到罗北北身前，此时罗北北正在做俯卧撑。刘文拍了拍罗北北的后肩“今天拉单杠挺吃力的啊，给你家点餐。”还没等罗北北反应过来，刘文一屁股坐在了罗北北身上。小声喝到“快点做，别偷懒！做完回去睡觉”。

“狗东西”罗北北心里一阵暗骂。

旁边的小个看了一眼皮笑肉不笑的继续做着深蹲。刘文一眼扫过来“笑，叫你笑。胖子坐他身上去扛人深蹲搞起”。

小个现场石化了，要知道小个才110多斤的体重，胖子160多斤。要是在往日问题倒也不大。但是经过这些天的训练，身上痛疼的地方太多了，现在身体明显有些吃不消。只能硬着头皮上了。

刘文用力拍了一把罗北北屁股“你tm在日地吗？上半身动都不带动的”。

89、90、91.......手不停的抖，汗水早已打湿了地面。坚持，再坚持。

在部队，坚持不下去的时候咬咬牙告诉自己，老子是男人。也许再坚持坚持，突破就会发生。良好的军事素养源自于一点一滴的训练，来自于一点一滴的突破。“战场自古无亚军，军人生来为打赢”。当兵打仗，带兵练仗，我们要当能