太阳当空照，秋天日头爽。可惜风儿有些喧嚣，吹得人心惶惶，心惶惶，叶落了，没有稻子，只得回家忙。

今日还在外头开荒的高山南村民们，感觉格外的寒冷，早晨出门，叶子上都打了霜。

可这一切跟林家小院的一行人，没有任何的关系。

“坚持住，还有20分钟。”金麟坐在磨得锃光瓦亮的“石凳子”上，一手捏着教条，一手拿着小陶碗，从一旁的陶壶里倒出水来。

不得不说林秋秋这捏陶碗的手艺，还真不错。

林秋秋：开玩笑，正儿八经的美院出身。捏泥巴不是日常？

金麟面前的就是5个萝卜头，正中间的就是林秋钰，左边林秋秋和林秋岳，右边金婉婉和林玥儿。

5个人，一个姿势，那就是武林绝学的第一步，任何人都逃不开的——蹲马步。

5个人穿的都不多，拿出了之前穿的，手袖子短了一截，脚脖子漏了一截的衣服。

练武拿来穿，刚刚好。金婉婉的衣服看起来，只有一个没有林家一行人的洗过这么多次的区别。

外面的天气虽然冷，但是大家已经蹲过好几波的蹲马步了。

金麟有一点就很顶，先让大家蹲半个时辰一个小时的，休息10分钟，再蹲50分钟，休息10分钟，这样依次类推。

好像是给了人希望一样。

林秋秋现在只感觉，自己双腿发麻，开始以为自己蹲不了这么久。

腿部经历了轻松，沉重，发抖，酸软，好像要跪了，到现在的麻木。

腿？腿是什么？我有个玩意儿？

林秋钰也是一样的想法，原本支撑自己的是金麒高大的身躯，是矫健的身影，是变化百出的招式。心想着自己一定是可以的，练了几波过后。

脑子一片空白，只有来自灵魂深处最原始的问候。

我是谁，我来自哪里，我将要去往何方。

金麟在一旁十分的开心，林家一行人和自己的妹妹，蹲马步，越是痛苦，金麟越是开心。

人生的最变态的爽感，无非就是，自己淋过雨，再把别人的伞给撕烂的掉。

开始伟人发言：“害，这算什么，想当初我跟我大哥，被我爹训练的时候，可不是这个强度，那可是要抱着石头蹲的。我已经对你们很仁慈了。”

金麟看着面前的一堆萝卜头，小嘬了一口水，哼哼的说道。

抱着石头蹲是事实没错，但是也是稍微美化了一点，当时他们也是先自重蹲马步，后来才抱石头蹲的。

不过先不跟他们说，等过几天，让他们抱石头蹲。

很期待他们听到抱着石头蹲时候的表情，一定很精彩吧。

对于他们的表现，金麟在来之前就有一定的预期，毕竟几个人的体力和耐力，在日常干活中就可以知道。

之前很惊讶林秋秋，一个8岁的女孩子，非常的能干活，力量，敏捷度，耐力都十分的优秀，而且没有训练的痕迹。

但是有一点驾轻就熟的怪异，好像已经做过很多遍的样子。

但是最让自己惊讶的是另外一个人，林玥儿。

这个小家伙，是这一群人里面最小的，力量，敏捷度，耐力看上去不是这群人里面最好的，但是倘若放在一个年龄段里，必然是最佳的。

比如她的双胞胎哥哥林秋岳，就差很多。

金麒感叹，根骨奇佳的好苗子啊！

（林秋岳：师父老是看我，肯定觉得我很棒，是个好苗子吧？）

（林秋钰：师父不看我，肯定是对我很放心吧。）

“好，金婉婉可以休息了。”婉婉先天不是很足，心肺功能不好，不能锻炼太久。跟着一起锻炼的主要是为了锻炼身体，让整个人的气血流动起来。

知道这个原因之后，林秋秋明白为什么第一看到金婉婉的时候，感觉孩子有种很脆弱的病态。

金麟立马去扶着金婉婉，帮助孩子站起来。

“来，放松一下腿部。”金麟说道。

金婉婉拉拉小腿，再单脚站立，一只手扶着腰，另一只手扯着另外一只脚的脚腕，进行拉伸。

很酸，但是很爽。

完事坐在一旁休息，金婉婉今天的训练就结束了。

剩余的四个人投来羡慕的表情，他们还有一组。个个都小脸通红，嘴巴有些发白。

金麟点点头，这就是练到位了。

“行，可以休息了。”