诩有将帅的韬略，于是任命他为武都太守。

数千羌军在陈仓的崤谷拦截虞诩。

虞诩得知后，立即下令部队停止前进，宣称:“我已上书请求援兵，等援兵到后，再动身出发。“

羌军听说以后，便分头前往邻县劫掠。

虞诩乘羌军兵力分散的机会，日夜兼程行进了一百余里。

他让官兵每人各作两个灶，以后每日增加一倍。

于是羌军不敢逼近。

有人问虞诩:“以前孙膑使用过减灶计，而您却增加灶的数量;兵法说每日行军不超过三十里，以保持体力，防备不测，而您如今却每天行军将近二百里，这是什么道理?“

虞诩说:敌军兵多，我军兵少，走慢了容易被追上，走快了对方便不能测知我军的底细。

敌军见我军的灶数日益增多，必定以为郡兵已来接应。

我军人数既多，行动又快，敌军必然不敢追赶。

孙膑有意向敌人示弱，我现在有意向敌人示强，这是由于形势不同的缘故。

虞诩到达郡府后，兵员不足三千人，而羌军有一万多人，围攻赤亭达数十日。

虞诩便向部队下令，不许使用强弩，只许暗中使用小弩。

羌人误认为汉军弓弩力量微弱，射不到自己，便集中兵力猛烈进攻。

于是虞诩命令每二十只强弩集中射一个敌人，射无不中。

羌军大为震恐，纷纷退下。

虞诩乘胜出城奋战，杀伤众多敌人。

次日，他集合全部军队，命令他们先从东门出城，再从北门入城，然后改换服装，往返多次。

羌人不知城中有多少汉军，于是更加惊恐不安。

虞诩估计羌军将要撤走，就秘密派遣五百余人在河道的浅水处设下埋伏，守住羌军的逃路。

羌军果然大举奔逃，汉军乘机突袭，大败羌军，杀敌擒虏数量极多，羌军从此溃败离散。

之后虞诩查看研究地形，修建了一百八十处营堡，并招回流亡的百姓，赈济贫民，开通水路运输。

虞诩刚到任时，谷价每石一千钱，盐价每石八千钱，仅存户口一万三千户。

等到他在任三年之后，米价每石八十钱，盐价每石四百钱，居民也增加到四万多户。

人人富足，家家丰裕，从此一郡平安。

后来因犯法被免官。

永建元年，虞诩接替陈禅担任司隶校尉。

他刚到任的数月内，就奏劾太傅冯石、太尉刘憙、中常侍程璜、陈秉、孟生、李闰等，百官都嫉恨他，称他非常苛刻。

三公又劾奏虞诩在盛夏拘捕无辜，是官府衙役的祸患。

虞诩上书申诉说:法禁是社会的堤防，刑罚是人的鞭策。

现在州推郡，郡推县，彼此推卸，百姓埋怨，以苟且容忍为贤，尽忠为愚。

臣所举发的，赃罪有的是，二府害怕臣上奏，就诬害臣。

臣将如史鱼一样死去，以尸谏劝啊。

汉顺帝看了他的奏章后，就将司空陶敦罢免。

当时中常侍张防滥用权势，收受贿赂。

虞诩依法追究，但奏章往往遭到扣压，不得上报。

虞诩愤慨之至，于是捆绑自己去见廷尉，上奏说:“从前孝安皇帝任用樊丰，扰乱正统，几乎亡国。如今张防又玩弄权势，国家又将遭受祸乱，臣不能与张防一起，所以自己捆绑前来，不要让臣走杨震的路。“

奏章上达后，张防在顺帝面前流泪为自己申诉，虞诩因罪被罚去左校服役。

张防非要将他害死，在两天之内，就四次传讯他。

狱吏都劝虞诩自杀，虞诩说:“宁愿被处死，让天下人都知道。“

宦官孙程、张贤等知道虞诩因此获罪，就相继上奏请求顺帝接见他们。

孙程说:“皇上开始与臣等相处时，常常痛恨奸臣，知道奸臣害国。如今做了皇帝，自己又这样做起来，怎么与先帝区别呢?司隶校尉虞诩为您尽忠，被拘系，中常侍张防赃罪确凿，反而陷害忠良。现今客星守羽林，占卜说宫中有奸臣。您应该赶快收捕张防送狱，以防天变。下诏释放虞诩，归还他的印绶。“

这时，张防站在顺帝身后，孙程怒斥张防道:“奸臣张防，为什么还不下殿!“

张防不得已，跑入东厢。孙程说:陛下赶快收捕张防，不要让他向阿母求情。“

顺帝就此事询问诸位尚书