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可是前两天王海烨又接到学校旗舞队的通知，说是最近还要排练，为后面的活动做准备。

而旗舞队的排练正好跟周六聚会的时间有冲突，这样一来生日聚会又要重新安排了。

唉，我倒是也能理解王海烨，毕竟他也是“迫不得已”，之前我没参加成浑家茵的生日聚会就是因为管乐团有排练。

可虽说是“无心之举”，但事实上也确实是王海烨“放了大家的鸽子”。

王海烨初步确定的是生日聚会要调整到7月28号举行，目前看这个时间对于我来说是可以的。

爷爷奶奶20号到26号要带我去旅游，跟聚会时间不冲突，应该能参加。

只不过，原定8号的聚会居然足足向后拖了三周，改到了28号，现在我真的猜不透王海烨的生日到底是什么时候了！

下周我也该过生日了，但我就一直没打算举办生日会。

我虽然很喜欢参加生日聚会，但也经历了不少“聚会调整”或是“无奈爽约”的不愉快。

所以我实在是不想“被放鸽子”，也不想“放人鸽子”了。

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第4380天（2023年7月9日，星期日）——止鼾膏

最近妈妈的睡眠质量大有改善，她已经有一阵儿没因为爸爸的呼噜而睡不着觉了。

爸爸打呼噜是很“凶”的，这是困扰妈妈很久的问题。

爸爸自己睡着了倒也没什么察觉，但妈妈是真的“深受其害”，经常被吵得睡不着觉，或者半夜被吵醒就再也睡不着了。

前段时间爸爸还专门去医院看过打呼噜，因为妈妈提醒他务必要重视这个问题，打呼噜严重了甚至会有生命危险的，弄不好打着打着呼噜就彻底“睡过去”了。

不过医生给爸爸看过之后却说他打呼噜就只是因为“太胖了”、“脖子太粗了”，减肥之后就会有明显改善直至症状完全消失。

现在如果非要抑制一下呼噜的话，那也可以戴个“止鼾牙套”。

爸爸上网买了一副牙套，每天睡觉的时候戴上，据说可以调整睡觉时口腔内的形状，达到止鼾作用。

这牙套倒是还有些效果，妈妈说爸爸戴上它之后打呼噜的声音弱了一些，不过爸爸说就是戴上以后不太舒服。

然后前几天妈妈弄回来一种“止鼾膏”，这个东西就相当神奇了，睡觉前在鼻梁上、脖子上抹一点，有浓烈的薄荷味儿，十分清凉，然后再睡觉就不打呼噜了？！

爸爸原本对此是充满了怀疑的，觉得这实在是不可思议，可几天试用下来，妈妈说爸爸居然真的没再打呼噜，她这些天也睡得很踏实。

爸爸这才不得不确信，原来这东西才是真正的“止鼾神器”！

爸爸还专门上网查了这个止鼾膏的原理。

原来打呼噜的通常原因就是呼吸道在进入睡眠状态后变得松弛，使气流通过时不畅，这跟年龄增长或者是肥胖都有关系。

而这个止鼾膏的作用就是让呼吸道恢复弹性，使气流可以顺畅通过，于是也就达到了抑制呼噜的效果。

这下好了，就只是睡前简单地抹一抹，爸爸就不打呼噜了，省得再戴牙套，妈妈也能好好睡觉了。

这个止鼾膏可真不错！

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第4381天（2023年7月10日，星期一）——终于独行

我真是没想到，原以为都从小学毕业了就可以马上享受暑假生活，等到一个多月以后开学时再进初中的课堂了。

没想到上周小学刚毕业这周紧接着就被拉进六十六中参加“衔接教育”，要连上四天呢！

本来妈妈都帮我规划好了，今天应该要待在姥姥家的，周三中午才回奶奶家来准备周四过生日。

可是上周五初中发了通知，昨天入校报到“迎新”，然后今天就开始“衔接教育”了。

说起这个事儿，我还算是“救”了崔程紫涵一次呢。

她上周五没注意看通知，要不是我提醒，她根本就不知道周日要去新学校报到，也不知道这周还要上四天学，她甚至连这周的旅行计划都安排好了！

意料之外地要上学，我当然感觉“不爽”。

但是也有值得高兴的事儿，而且很值得开心，那就是今天我终于可以自己一个人独自去上学了！

学校离