炕上的云舟兄弟俩一看见楚知瑶出来，立刻放下书本，笨拙地把旁边的温水递给楚知瑶，奶声奶气地开口：“妈妈，爸爸说早上起来要喝水水。”

“乖，谢谢宝贝，去看书吧，妈妈和婶婶聊天。”

楚知瑶接过温热的陶瓷杯，摸摸云舟和云帆的脑袋，让他们自己看书去后，她把大半杯温水喝干净。

家里一直有早上起来就喝一杯水的习惯，不管是大人还是小孩，甚至是刚来家里没多久的柳爱军兄弟俩就有了这个习惯。因为楚知瑶和陆琼筵都是学医的，知道早上喝水对身体的好处，所以每个人起床后都会喝一杯水。

“早上起来为什么要先喝一杯水？”

张红梅觉得有些疑惑，她知道一些穷人家，家里没有粮食或者粮食不够吃的时候就会选择用水来填饱肚子，有时候喝水喝多了，走路都能听见身体的水声。

楚知瑶家不像是没有米吃的样子，所以张红梅下意识问了一句。

楚知瑶笑着说：“经过一夜睡眠，身体几个小时没摄入水分，大多处于缺水状态，而机体的多数反应都需要以水作为介质，所以早上起来喝一杯水有利于解除机体缺水的状况，对于促进机体新陈代谢也有一定帮助。”

张红梅听得懵懵懂懂，好奇地追问：“所以有啥好处？我以后早上起来也多喝一点水。”

对于张红梅的追问，楚知瑶并没有觉得烦躁或者不耐烦，而是认真耐心的解释：“可以润肠通便，早晨刚苏醒时，胃肠蠕动较慢，喝一杯水可以促进胃肠蠕动，改善粪便难以排出的情况，对于缓解便秘有一定帮助。还可以促进血液循环。”

楚知瑶一边说一边给张红梅倒了一杯温水，“早上喝水还可以冲刷肠胃，早上起床后肠胃已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激。甚至可以美容养颜噢，早晨起床后为身体补水，让水分迅速送至全身，有助于血液循环，可以帮助机体排出体内的毒素，滋润肌肤，让皮肤变得水灵灵的。”

张红梅惊叹地点头：“怪不得你皮肤这么好，原来连喝水都这么有讲究啊。我以后早上也多喝一点。”

楚知瑶：“也不能喝太多，大概像我这样的杯子一杯就可以了。”

张红梅点头，暗暗下定决心以后早上一定要好好喝水。两人说了一会话，楚知瑶就帮她摸了脉。

“嫂子，你身体挺好的，就是有些疲劳，晚上是不是睡不着，思虑过重？”

楚知瑶摸了一会儿，松开手，拉过自己的笔记本认真地写下张红梅的身体状况。写完她抬头对张红梅笑笑。

“嫂子，你不用拿药了，没什么大毛病，就继续喝我给你的药膏就好了，每天按时吃饭，肉和蔬菜都要多吃一点。晚上早睡，不要想那么多。”

楚知瑶在写字，云舟兄弟俩就齐齐站在她身后看，两双差不多的眼睛直勾勾盯着楚知瑶的笔记本看，没人知道他们看不看得懂，反正他们的态度很认真，十分乖巧可爱，很惹人喜欢。

张红梅看了云舟兄弟俩一眼，有些不好意思地说：“那我啥时候能怀上啊？我年纪都这么大了，再没有孩子以后可怎么办？”

“嫂子，你之前的身体亏损的太厉害了，现在刚刚养回来一点，不用着急。而且谁说你年纪大了？就算你现在着急怀上了，你的身体营养跟不上，生产的时候很危险。”

楚知瑶理解这个年代的女同志心理，她不嘲笑也不讽刺，而是耐心地开解张红梅，两个人大概说了半小时左右，直到陆琼筵从卧室里出来。

陆琼筵的脸色已经恢复正常，没什么表情，视线划过楚知瑶时脸上却闪过一丝笑意。

楚知瑶瞥了他一眼，不理他，继续和张红梅说话：“不用太担心了，只要你按照我说的话去做，大概两个月，过完年这样估计就有好消息了。”

张红梅眼睛一亮，惊喜地说：“真的吗？”

楚知瑶含笑点头，“当然，嫂子你还信不过我吗？”

“信，信，信，我信。”

张红梅感动得要哭了，一直抹眼泪，她内心的苦只有自己知道，无人能为她分担，就连她的丈夫也不行。

她为什么喜欢来找楚知瑶？就是因为楚知瑶不会像别人一样觉得她该要个孩子了，楚知瑶也不会觉得她生不出来，楚知瑶不会用怪异的目光看她。

楚知瑶在张红梅这里是很好的人，在她快要撑不下去的时候给予了她很多的希望。

楚知瑶不知道张红梅在心里是怎么想她的，她见张红梅来都来了，就亲手给她做了个艾灸，用生姜和艾柱一起配喝