四百米障碍跑，这个项目，军校之内，听说要下个学期过来才会进行。

不过，现在张逸在训练空间，自然可以提早接触与训练。

事实上，到目前为止，几乎所有的训练科目，张逸都走在学校的前面。

毕竟，学校学的科目太多，而且每天的课程真分开的话，时间也不是很多，怎么可能跟上张逸训练空间的进度

要知道，这里可是十倍流速。

眼下，系统弄出来的四百米障训练场地上，假身在快速通过了一遍。

一

分四十秒。

张逸很清楚，这个时间就是他接下来要做到的时间。

什么时候自己也能这个时间跑完，那这个任务就算完成了。

“主人，您还有什么不懂的吗？”

假身跑完，就出现在张逸边上开口。

“没有，我可以开始了！“张逸直接说道。

说完，来到起点处，做好开跑的准备。

四百米障碍跑，一共两百米八个障碍，需要跑一个来回才算结束。

第一个一百米，是直线冲刺。

张逸极限24速度，可以达到九点四米每秒

但那是极限速度，张逸全力以赴可能也就保持个几十米，真正的速度，张逸在训练空间测试过。

百米跑，十一秒二五。

这是到现在为止，经过系统强化后，张逸最好的成绩。

换算一下，可能差不多八点九米每秒差不多了。

而且，跑完这百米，张逸也得大口喘气。

所以，现在跑这百米，那是绝对不能这么玩的

毕竟，这又不止百米冲刺。

后面还有两百米障碍要过，过完还得来个百米回来呢

身体，瞬间从起点处跑出去。

速度不慢，但是也没用尽全力。

最开始的一百米，张逸用了差不多十三到十四秒的样子

随后，跨越三步桩，再往后跨越壕沟，并跳越矮墙，通过高板跳台和云梯以及独木桥，最后两个项目则是攀越高

墙，钻爬低桩网。

到这，四百米算过去了一半。

说真的，这个项目有点折磨人，因为他既要速度，又有难度。

跑到一半，张逸现在的体质，呼吸也有点加重。

但，也就这样了，经过这段时间，张逸的体制可不是最初入学的时候。

从标志旗转弯返回，再次跨越低桩网，攀越高墙，从独木桥下绕行立柱。

随后再次通过云梯和高板跳台，钻越洞孔，跳下攀上壕沟，最后跨桩跑完最后的百米。

“二分零八秒！”

第一次跑，张逸的成绩如果放到外面，也能算良好了。

四百米障碍，张逸早从几任班长他们嘴中知道了成绩评价。

两分三十秒及格，两分十秒良好，两分钟以内，优秀。

“还行，不算差！”

跑完，张逸本来有点喘粗气的状态立马被系统消除，笑着点头后，张逸再次来到起点。

刚才是第一次跑，他对场地不熟悉，有些障碍处搁了时间，所以有这个成绩，张逸很满意了。