算略略知道一二，很快就找到了正确的方法。

首先在脑海中虚拟出一个体内的完美循环，然后叶北小心翼翼的用意念引导着体内的一丝元能顺着胸口开始向下运行，那一丝元能乖乖的向下运动起来。

叶北心中一喜，情绪上顿时有了波动，那丝元能立刻消失得无影无踪，他忙重新静下心来。

这一次就很顺利了，一丝元能顺着经脉朝下运转，一直运行到背后的腰眼处，在那里，元能无论怎么样也运行不过去了，自然而然的转过来又向前面游去，通过小腹、胸口、咽喉、眉心、头顶，又转到了背后，在腰眼处再次停住，转身又回来。

这样一转，叶北明显感觉到那丝元能壮大了不少，等三个循环之后，他已经能感觉到体内一丝丝若有若无的元能朝经脉中的那缕元能涌去，等九个循环完成之后，经脉内的元能只能用汹涌来形容了。

浩荡的元能以电光一般的速度在叶北的经脉中飞速来去，只一个念动便能完成一次循环，他之前吸收到体内的元能源源不断的从身体里各个角落飞奔向经脉中，然后被那团拇指大小的元能吸收掉。

当再也没有元能补充进来后，那团元能开始慢了下来，它一边慢慢的运行着，一边在不断的缩小体积，当体积缩小到叶北几乎快感觉不到的时候，那一粒比针尖还小的元能不再围着经脉循环了，而是静静的停在了叶北的胸口。