作为斩妖司的新人，在没有开始修炼之前，还不能被称为捕妖师，只有修为达到筑基期，精通基本的法术之后，经过一番考核，才能被授予三级捕妖师。

三级捕妖师在斩妖司里面，等级是最低的，到了这个时候，会被上级安排去执行一些简单的，危险系数较低的的任务。

再往上，随着修为的提升，以及在在执行任务时积累到一定的功绩，会被提升至二级捕妖师，然后到最高等级的一级捕妖师。

在斩妖司里面，虽然只有这三个等级的划分，但是想要提升等级，那是有一定困难的，不仅需要修为的大幅提升，而且还要积累到足够多的功绩。

整个斩妖司法，一共有百来号人，在这些人中，基数最大的就是三级捕妖师，大概占到总人数的百分之七十，再然后就是二级捕妖师，大概只有十分之一不到，而达到一级捕妖师等级的，只有寥寥数人，绝对不超过五人。

捕妖师日常的生活，除了执行任务，就是修炼，不管你是几级的捕妖师，修炼都是日常生活不可缺少的部分。而作为新人，在还未成为捕妖师之前，首要的任务便是修炼。

林凡在斩妖司的第一天，便是从修炼开始。

“修炼的入门，其实很简单，就是学会吐纳！”此刻，在斩妖司后庭的一间教舍内，一名中年人正对着坐于下首的三名弟子，谆谆善诱地教导着他们修炼的入门之法。

中年人名叫李伯年，是一名一级捕妖师，他的修为已达到元婴期。他不仅修为高深，而且有着十分丰富的实战经验，作为为数不多的一级捕妖师，在斩妖司里面，他有着很崇高的威望。

“而吐纳就是吐出身体里面的浊气，然后吸收天地间的灵气来炼化自身。因此，修炼的第一层境界也叫做练气期！”

李伯年讲到这里，然后扫视了三人一眼，便示范给大家看，只见他盘腿坐于地面，双手自然地放置在膝盖上，缓缓地吐出一口气，再徐徐地吸入一口气，神奇的一幕就出现了，只见空气中有一股淡淡的气息，随着李伯年的吸气，袅袅娜娜地进入他的体内。

随着灵气的不断涌入，再经过李伯年体内元力的炼化，他的周身就散发着一圈淡金色的光晕。

看到这一幕，三人全都惊讶地说不出话来，于是便学着李伯年所示范的动作进行呼吸吐纳，但是学了半天，三人却并未感觉到周身有什么变化。

林凡有些纳闷，明明完全是按照李伯年所教的方法进行呼吸吐纳，为什么身体没有变化呢？于是，他举手示意，李伯年看到林凡举手，便问道：“你想问什么？”

林凡便说道：“李师，为什么我们跟你一样的吐纳，周身却没有发生一点变化？”

李伯年听了林凡的话，爽朗地笑了起来，说道：“要是你一开始就能感觉到身体的变化，那还了得？修炼要循序渐进，只有你体内吸入足够多的灵气，经过炼化，才能形成元力，随着元力的增强，才能形成气田，有了气田，才能慢慢形成神识。你明白我的意思吗？”

林凡摇了摇头，脸上显现出一片茫然，李伯年就又笑着说道：“不懂也没关系，以后随着修炼的加深，这些基本的原理，你就会逐渐明白。现在最要紧的就是反复多次地练习，知道吗？”

尽管林凡还是有些懵懂，但是他记住了李伯年最后一句话：“要反复多次地练习！”。

在以后的修炼中，他一直把这句话谨记在心，时刻提醒着自己。

正如大统领所言，修炼是枯燥的，整整一天，甚至在接下来的一个月，他们都还在练习吐纳，而经过一个月的练习，林凡竟然没有丝毫长进，身体也感觉不到丝毫变化。

当然，不仅自己如此，乔魁和高离也是如此。

林凡也就此问过李伯年，但是李伯年给出的答案却是：练习得还不够！

林凡有些气馁，他不知道自己要练习多久才能有所突破，虽然一个月的时间的确有些短了，但也总不能没有半点突破吧？

林凡有些失落，打不起来精神，而就在这时，他那个不靠谱的师父在终日吃饱了无事，不是去郊外钓鱼就是在家呼呼大睡的闲暇之余，终于看到林凡有些不对劲，便问道：“徒儿，你有什么不开心的吗？”

“有什么不开心，你还能帮我吗？”林凡本没指望这个不靠谱的师父能帮上自己什么，便没好气地说道。

“你说说看嘛！说不定我能帮到你呢？”师父极少显得这么热情。

“还不是修炼的事情！师父，你说，我都修炼了一个