江泰伊组进展神速，除了申恺迟迟无法进入状态，安冬跟车尔尼每天都在跟申恺进行精神拉锯，追着累到灵魂出窍的申恺后面跑带他加练，搞得申恺一度想倒地不起。

中间穿插陆续录制了一些赢了能拿小零食吃的对抗小游戏——实际所谓的零食和酸奶，都是中插赞助广告。

表演同一首歌的两组队伍在一个练习室共同练习，进度自然有差别。练习过程中，节目组每天都会安排几分钟的背采，问一些跟训练和队友相关的小问题。等到播出，这些都是正片的绝佳剪辑素材。

中间导师会时不时对他们进行抽查和进度检验测评。