过多提及夜澜的缺席，但言语中透露出对他的期待。“夜澜是球队重要的一员，他的缺席对我们有影响。但我们相信他会尽快康复，回到赛场。”

队友们也纷纷鼓励夜澜，在训练之余，他们会来到夜澜家中看望他，给他带来球队的最新消息。“别着急，兄弟，安心养伤。等你回来，我们一起大杀四方。”[队友名字]拍着夜澜的肩膀说道。

夜澜深知自己不能辜负大家的期望，他积极配合队医的治疗方案。每天，他都会按时进行康复训练。从最开始简单的脚踝活动，到逐渐增加强度的力量训练，他都一丝不苟地完成。每一次训练，他都要忍受着脚踝的疼痛，但他从未有过一丝退缩。

在养伤期间，夜澜也没有闲着。他通过观看比赛录像，分析球队的战术和对手的特点。他拿着笔记本，认真记录着每一个细节，思考着自己回归后如何更好地融入球队，帮助球队提升战绩。他看着队友们在赛场上拼搏，心中充满了渴望，渴望能尽快回到赛场，和队友们并肩作战。

日子一天天过去，夜澜的脚踝逐渐消肿，疼痛也在减轻。他知道，自己离回归赛场的日子越来越近了。虽然伤病的阴霾暂时笼罩着他，但夜澜心中的火焰从未熄灭。他坚信，自己一定能战胜伤病，以更强大的姿态回归，带领球队走向胜利 。

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