独指导，越发强势了起来。他这一说，让周围听热闹的人都竖起了耳朵。

“什么？什么呼吸节奏？”

“我看武侠小说里写过，高手练功都得学这个，叫做呼吸吐纳之法。”

“是吗是吗？这个要怎么做？”

“还是听老板的，老板肯定懂这个！”

所有人齐刷刷的转头看向了白鸿飞，连老狼眼里都冒出了一股勤学好问的小火苗。

白鸿飞笑了一下，问了个牛头不对马嘴的问题：“你们谁学过唱歌？”

大家都面面相觑。他们大多数人连书都念不好，早早就出来混社会了，谁会唱歌这玩意儿？

有个平时没事就爱哼两句的小伙子弱弱的举起了手：“那个......我以前在家的时候家里的表姐是学美声的，教过我一点。”

“哦？你来说说唱歌最重要的是什么？”白鸿飞问道。

“是、是气要长。”

“对，就是气要长。而这个气就关系到肺活量，你们之前也有过长跑训练，都应该感受得到，心肺功能在运动中的重要性。”

众人神色一凛，他们都记得在长跑的时候，花豹子提醒过“三步一呼三步一吸”的呼吸节奏是最省力的。

“伴随着身体的运动程度调节呼吸节奏，以达到节约体能、四两拨千斤的效果，这样的呼吸方式，这就是所谓的吐纳之法，一些高手甚至能达到短时间的敛息状态。”

“老板，那快教教我们吧！”

“对啊对啊，五禽戏我们也练了几天了，要是学会了呼吸吐纳，岂不是能很快进步。”

白鸿飞点了点头：“你们的整体水平都逐渐起来了，但是吐纳需要在空气清爽的早晨进行打坐练习，我看了天气预报，最近有雾霾，得过两天才能开始。”

看着众人期待之中又难免带有一些失望的神色，白鸿飞不免觉得好笑。

他思考片刻，清了清嗓子说道：“吐纳非常重要，但是这两天你们要进行其他更重要的训练。”

“老板，那是有多重要呢？”

“重要到，关系着你们的武道生涯！”白鸿飞一脸严肃。