7;开始其他器材。”

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陆则见他走开，这才不着痕迹地松了口气，应了声好。()?()

健身房里就只剩下两个人，陆则在这边安静地拉着绳索，在他视线前面，就是蔺言在跑步机上，动作由快到慢，姿态从容，不见丝毫狼狈。

陆则目光不由慢慢地顿在了他身上。

青年不是那种肌肉明显的夸张身材，而是那种修长的、纤秾合度的身形。他今日穿了一件适合运动的稍显宽松的衣服，此时在动作间似有若无地贴在青年纤长的背脊上，勾勒出那线条良好的背部肌肉。

陆则忍不住眨了眨眼。

那种不失力量感的清瘦……

他手上的动作无意识地停了下来。

恰好蔺言回头一看，对上他的视线，眉头轻扬：“累了？”

不过这么一会的功夫，陆则尽管不常运动，体能也没差到这个地步，可偏偏现在面对他的疑问，陆则却不知该说什么，只能慌乱地点了点头，片刻后又摇了摇头：“还好。”

蔺言道：“你是第一次，不用勉强自己，累了就慢一点缓缓。”

陆则含糊地应了声好，再次心不在焉地拉起了绳索。

蔺言向来是习惯在健身房一待就是一个多小时，现在陆则在他身边，自然也是如此。

练完了绳索下拉，接着还有夹胸器和弯举器。陆则以前没怎么锻炼过，运动过长时间实在有些受不了，但偏偏蔺言还是一副举重若轻的姿态，神色自然，只除了额上有些汗珠声音有些喘，看不出太多疲惫之色，陆则也莫名其妙地不愿那么轻而易举就显示出自己不行，硬是撑了下什么，只是中途出去一趟，给他拿了瓶水，又给他准备了一条干净的湿毛巾。

无比体贴。

陆则拿着毛巾擦着汗，再小口小口地喝着水，目光远远地看着另一边夹胸器前的蔺言，总觉得似乎有哪里不对，又似乎也没什么不对，只是看着手里的两样东西，想着蔺言为人也太好了点。

当天中午锻炼完毕，陆则已经没了一丝力气，整个人都蔫了下去。蔺言撵着人去洗澡，等看他穿戴一新，这才开着车一如往常般地出去觅食。

陆则靠坐在副驾驶上，姿态懒洋洋的，问道：“今天我们吃什么？”他想了想，问道：“健身的人是不是都要注意一下饮食，多摄入蛋白质少吃脂肪之类的？”

队里的石头经常健身，练了一身漂亮的肌肉，连带着平日饮食也多有注意，除非他们出去聚餐，平时很少会吃那些太过油腻的东西。

蔺言看了他一眼，平静地打着方向盘，道：“不用，那是那些需要减脂增肌的人需要考虑的，你只是为

了强身健体，没必要顾忌那么多，想吃什么就吃什么。”

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他微顿一会，又说道：“再说了，即便是增肌也得有足够多的肉去转换成肌肉，你现在体型正好，看着也是不易胖的体质，想要增肌其实也没那么容易。”()?()

陆则光吃不胖，不说瘦成竹竿，也是身材匀称修长笔直，浑身上下没有一块多余的肉，想要增肌其实比别人还要难一点。()?()

好在陆则对于肌肉并没有太多执念，他本身也不是冲着肌肉去的，只要能强身健体便好。()?()

再说，他也不喜欢肌肉太过发达的，自己现在的身材，他挺满意的。

已经是十一月，前几天还是暖暖和和地，比夏天也没差到哪里，最近就兀地降了温。在别墅里还好，运动起来怎么都不怕冷，但在外面，就能清晰感知到冬天快要这边有家羊肉火锅味道不错，正好最近天冷，去尝尝？”

陆则作为一个混吃混喝没有提供过丝毫建议的人自然没有任何意见，欢欢喜喜地跟着他一起进