欧阳教练只带了12个人去海边特训,人多了他怕管不住,毕竟沙滩集训还是有危险的,11名主力加安琦,住宿也在海边的酒店,待遇比集训队好多了,其他小伙伴在家里被蓝波带着继续日常训练。
下榻酒店后,欧阳思让大家两人组队在一个房间住宿。王以初首先选择了乾坤,张亮正在失落,安琦跑过来说“咱俩住一起吧,我正好有很多守门员技巧向你讨教。”
张亮不好意思得到说“好…不….不敢当。”
莫浩远和祈岚一起,柳月军和胡文东,徐志强主动找了辛龙,和U14的比赛辛龙的求生欲望感染了他。最后就剩马文宇和李明宇两个人被迫组队。安排好房间后,欧阳思让大家回房间放好行李,穿戴好装备马上到大厅集合。
众人迫不及待去感受大海速度飞快的跑向了房间,小孩子总是什么都要比,王以初大喊“最后一名下来的罚跑5000米。然后自己就跑向了房间。
乾坤不急不慢的说了一句“你没拿房卡。”
欧阳思看着眼前的小朋友们无奈的摇了摇头,又嘿嘿的笑了起来。
很快众人集合完毕,欧阳思马上严肃起来:“这次特训有几个条件必须遵守,第一,不准单独行动,去哪都要提前跟我说否则不能离开我的视线,第二所有人不准碰到海水,第三晚上不准私自外出或者加练,我会查房,谁不在就不是惩罚这么简单了,立刻开除。带你们出来我就要对你们的安全负责。”
众人一听不能下海也不能加练,既不能好好玩又不能偷偷练习超越别人满是忧愁。
欧阳思问大家有什么问题吗?
众人立刻说没有。
欧阳思点点头带着大家到了海边。秋季的岛城白天非常炎热,众人赤脚踩在沙滩上还有些烫脚,不过海风吹在身上特别舒服,今天万里无云,蓝色的天空和海水一望无际,近处的浪花不时涌向沙滩,望眼过去开阔无边的大海,雄浑而苍茫,把城市平时的狭窄拥挤和嘈杂全都抛到了九霄云外。
由于郑治提前打过招呼,特训使用的场地是U14专门场地,没有游客打扰。开阔的沙滩上站着10几名儿童,还在欣赏着美丽的景色。
欧阳思打断了大家,沙滩训练主要是训练我们的耐力,速度,力量和敏捷。你们在沙滩上踢几个球试试,大家纷纷踢球,跑起来就感觉吃力,脚像踩在棉花糖上发不出力,而踢在球上,飞起来的都是沙子,踢不中球欧阳思笑了笑,“张亮去守门,今天给你露两手。”
大家从来没有看到欧阳思踢球饶有兴致的在一旁观赏,欧阳思用脚尖把球挑了起来,直接抽射,球路很正,张亮跳起来双手死死把球抱在怀里。球力道太大,张亮为了不脱手,把身体重心向后,球是接住了,不过落地时发现人和球都已经站在了球门线内。
“好强力的射门!”
“这就是国家队水准吧,欧阳教练太厉害了。”
王以初看着乾坤问“你能做到吗?”
“我才9岁,不过要是你守门我可以尝试一下。”乾坤看着瘦小的王以初若有所思。
“滚,我就问问。”王以初发现加入集训队以后乾坤好像和以前不一样了,从来不争不抢的他,在高手如云的集训队已经立足了脚跟。
欧阳思笑着跟大家说,来沙滩特训不是来踢球的,首先我们要把体力和速度训练好,这个场地是标准足球场场地每圈400米,每天早晚大家都跑10圈,如果配上合适的负重练习可以事半功倍,我建议以力量为主的祈岚,乾坤,胡文东,徐志强和速度为主的李明宇每个脚上带着一公斤的负重脚环。
“教练我也需要”辛龙不满的说。
“对,我们都要。”
“一群不知道天高地厚的小子,可以不过不要勉强,拉伤了肌肉就麻烦了。”说完欧阳思每人发了一对脚环。
带上以后大家都没什么感觉还蹭蹭跳跳。
“如果你们能做得到,特训结束前就不摘了,到时候你们会有意想不到的收获。”欧阳思神秘的说。