练完一个时辰的刀法后，一个粗壮的汉子手提木棒出现在校场，憨憨的对魏北辰道：“敢问魏师兄准备好了吗？”

魏北辰看了他一眼，心里嘀咕，这个季明还真舍得下手啊，如此生猛的汉子，把自己打坏了怎么办？

那汉子似乎知道魏北辰心中所虑，呵呵道：“魏师兄放心，我下手是有轻重的，绝不会乱打。”

“那就有劳了，敢问师兄怎么称呼？”

“师兄不敢当，叫我周仓就行。”

周仓？这不是给关羽提刀的那位吗？可惜，自己的刀并不沉，不然倒是可以让他给自己提刀。

脱去上衣，魏北辰露出一身腱子肉，对周仓道：“来吧。”

“啧啧，魏师兄好身材，我都不忍心下手了。”看着那多一分显胖、少一分显瘦的肉体，周仓有点下不去手。

不远处，一些女弟子看到魏北辰的上半身后，纷纷露出或赞叹，或娇羞的表情，弄得魏北辰倒有些不好意思了。

“来吧，再好的肉体也经不起刀剑的摧残，你今日帮我炼体，就是对我最大的帮助。”魏北辰开始在体内运转小周天。

“好，那我就开始了。”周仓摆好架势，对着魏北辰的背部直接来了一棍子。

第一棍子，周仓用的力道并不大，试探魏北辰的承受能力。

“周师弟，你的力量可以再增加一倍。”魏北辰觉得完全可以承受。

“好！”周仓随之加大了手中的力道。不仅控制着手中的力道，周仓对于角度的选择也很讲究，都是选择肩、背部等能抗打的地方，有意避开那些致命处。

对于这奇葩的训练方式，郑之雄惊呆了，这魏北辰不会是疯了吧？

“周师兄，可以试下打我的腿。”适应了背部的击打后，魏北辰决定挑战一下高难度。

“好！”周仓二话不说，对着魏北辰的大腿来了一棍子。

一股疼痛从大腿处传来，魏北辰闷哼了一声，身体却纹丝未动，大喝道：“再来！”

半个时辰后，除了头部和身体关键部位外，魏北辰全身都经历了一遍毒打，有些地方甚至出现了一丝淤青。不过，他却感觉相当过瘾。

经过洗髓和觉醒的身体面对击打时，会自然而然的形成防护，卸掉一部分力，剩下的一部分力也可以硬抗下来。

周仓是一个武士，全力出手有超过五百斤之力，即使他只出半力，也有两三百斤的力量。魏北辰能够抗住他半个时辰的毒打，足见肉体的强横。

“周师弟，给我来几棍子试试。”看着魏北辰的训练效果，郑之雄也心动了。

“先把钱给一下吧，一个时辰两百文。”周仓笑呵呵的伸出手。

“居然要收费？”郑之雄大吃一惊，狐疑道：“魏师兄，你给钱了吗？”

“魏师兄是季真人亲自交代的，不收费。”周仓呵呵道。

“好吧，这就是传说中的开小灶吗？”郑之雄讪讪道。

季明居然也是一位真人，魏北辰心中惊讶不已。看来，这个季师兄深不可测啊。

“郑师弟，如果你也想挨打的话，咱们以后互相打怎么样？”魏北辰笑道。

“别，别，我可受不了魏师兄的一棍子。”郑之雄连忙拒绝。

一天的训练结束后，魏北辰先回到住处大吃一顿，然后泡个澡放松一下，最后盘坐在房间，开始最后一项大周天的修行。

白天时，魏北辰做过试验，身体发力时，只能运转小周天，大周天无法运转。

随着大周天的运转，魏北辰的身体逐渐恢复到巅峰状态。而且，他还惊喜的发现，经过一天的高强度训练，他的力量和灵觉都得到了缓慢的提升。

也许，这只是个错觉吧，魏北辰并没有太过高兴。

第二天，魏北辰继续前往校场训练，第一项即是爬山。有了昨天的经验，他明显轻松了不少，只经历了一次体能极限。

十趟结束后，郑之雄只完成了八趟，累得瘫坐在地上，气都喘不过来，手指气定神闲的魏北辰，感叹道：“你就是个妖孽。”

“世上哪有那么多妖孽，只不过是对自己更狠一点。”魏北辰淡淡道，打坐了一组大周天后，身背沙袋，一个猛子扎进了水中。

游泳时，魏北辰无法运转小周天，辛苦程度远高于爬山。但魏北辰并没有因此放松自己的要求，仍然选择最为艰难的蛙泳姿势。

每一次从水中抬起头，魏北辰都感觉背负着一座大山，压得他透